“No Pain, No Gain” ou seja Sem Dor, Sem Ganhos!

Eduque-se

Já leu o termo “No Pain, No Gain”(Sem Dor, Sem Ganhos) ? 

Existe um com a mesma ou maior importância: “No Brain, No Gain”(Sem Cérebro, Sem Ganhos). 

Não é só sofrimento na academia que pode trazer ganhos, conhecimento e experiência também. 

Procure sempre buscar novas informações sobre treinamento, dieta e suplementação, isto o manterá motivado a tentar sempre coisas novas na academia e ficar ciente do que é certo ou errado.

Bateu aquela dúdida, curiosidade o profissional de educação física está ali para servir, aproveite!!!